Trois retraites pour prendre soin desoi

Et si notre vie n’était que mouvement ? Mouvement du corps, mouvement du cœur, mouvement de l’âme. Si notre vie n’était que mouvement, alors faudrait-il soigner celui-ci. L’anticiper, le penser, le ressentir, le vivre. Laure Dary est une danseuse. Une danseuse professionnelle pour qui le mouvement, celui du corps notamment, n’a plus aucun secret. Mieux encore, il est source de création. De tonicité bien sûr, d’assouplissement, de bien-être. Il est bienveillant. Respectueux. Il est originel. Et il est au centre de la retraite « Shapes in motion »

C’est ici l’histoire d’un mariage. Le mariage entre deux pratiques complémentaires. L’union de l’ayurveda, ancienne médecine holistique, et du yoga. Pourquoi cette union ? Pour mieux se (re)découvrir. Pour apprendre à voyager à l’intérieur de son propre corps, de son propre esprit. Le vaidya Muttummal Narayanan, éminent praticien ayurvédique en Inde, vous donnera ainsi les clés pour appréhender votre « moi ». Pour soulager vos maux, qu’ils soient physiques ou spirituels. Pour plonger au cœur d’un monde paisible. Un monde qui vous verra certainement (re)naître…

Être dans l’instant présent. Vivre l’instant présent. Cet instant pendant lequel on est soi. Juste soi. Pendant lequel rien d’autre n’existe si ce n’est son corps, son cœur, son âme. Marion Vaissière-Théron vous guidera vers cet instant, vers « ici et maintenant ». Elle vous aidera à (re)trouver le souffle. Ce même souffle dont on dit qu’il est la vie. Une vie dont vous être le centre. Une vie faite d’énergies. Celles de la terre qui vous porte, de l’air que vous respirez, de la mer qui ceint l’île de Corse. Toutes ces énergies nourrissent la vôtre. Alors, si vous craignez l’avoir perdue, usée, troquée contre une fatigue physique et/ou morale, cette retraite est faite pour vous.

Ce sont donc trois parenthèses de quelques jours chacune que nous vous proposons. Quelques jours pendant lesquels vous enchaînerez postures de yoga, échappées marines, instants détox, massages relaxants et interludes contemplatifs. Quatre jours dont vous sortirez assurément grandi et apaisé.

Namasté…